
Ketogén diéta: múló trend vagy tényleg hatásos megoldás a fogyásra?
Évek óta sokat hallani a ketogén diétáról, mint hatékony fogyókúrás módszerről, ami nem utolsósorban az egészséget is támogatja. De vajon mit jelent ez és hogyan működik?
Sokan úgy gondolják, hogy a túlzott zsírfogyasztással esélytelen a fogyás, de mégis vannak olyanok, akiknél tényleg beválik. Persze sok mindentől függ a diéta sikeressége. Nézzük meg, hogy vajon tényleg lehetséges-e a zsírvesztés a ketogén étrenddel!