Ketogén diéta alapanyagok és keto termékek
A ketogén diéta kategória alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendhez kínál alapanyagokat és késztermékeket. Keto-barát lisztek, tészták, édesítők, snackek és zsírok segítik a ketózis fenntartását és a napi étkezések egyszerű megoldását. Olyan termékeket találsz itt, amelyekkel a klasszikus ételek is elkészíthetők szénhidrátcsökkentett formában, kompromisszumok nélkül.
Liza Snack Röfi ropi kínáló 28X40 g
FANNIZERO MAGIC MIX DUO 2X500 g
FANNIZERO MAGIC MIX CSOMAG 5X500 g
Liza Snack Tepertő pörc sós kínáló 21X30 g
Paleolit Chia mag fekete 1 kg
Liza Snack Röfi ropi csík 7X40 g
Health Market KETO ElektroMax DUO 2X30 tasak
Kalifa Hántolt pisztácia 50 g
It's us NATURBIT Mandulaliszt 2X250 g
Torras vegán étcsokoládé 72%-os kakaótartalommal hozzáadott cukor nélkül (gluténmentes) 75 g
Dia-Wellness Paleo mandulaliszt héj nélkül DUO 2X1 kg
Paleolit Konjac liszt 100 g
Kalifa Chia mag csomag 4X200 g
Nature Cookta Mandulaliszt DUO 2X500 g
Dia-Wellness Paleo mandulaliszt héj nélkül 1 kg
FANNIZERO RIZSSZEM MAGIC PASTA 200 g
Forpro Triple Zero Spagetti alakú konjac tészta csomag 5X200 g
Kalifa Pisztácia darált DUO 2X100 g
Paleolit Chia mag fekete 2X500 g
Paleolit Étcsokoládé tábla édesítőszerrel TRIO 3X100 g
Éden Prémium Mandulaliszt 500 g
Forpro Triple Zero Rizs alakú konjac tészta csomag 5X200 g
Health Market KETO ElektroMax kínáló 8X30 tasak
Kalifa Törökmogyoró DUO 2X100 g
N!ck's karamellás stevia csepp 50 ml
Paleolit Konjac liszt 2X100 g
Forpro Triple Zero Pasta Classic - Spaghetti 200 g
Torras vegán étcsokoládé 72% hozzáadott cukor nélkül 4X75 g
Liza Snack Tepertő pörc sós csík 7X30 g
N&Z Kókuszolaj (tasakos) DUO 2X1000 ml
Paleolit Kókuszliszt DUO 2X1000 g
Shirataki Szénhidrátmentes udon forma konjac tészta 3X400 g
Zmmo Tahina szezámkrém (tahini) 2X400 g
FANNIZERO ORSÓ -TOJÁSMENTES MAGIC PASTA 200 g
GymBeam Protein Break Bar 3pack 64,5 g
Hello Keto Kávé ízű kollagénprotein szelet édesítőszerekkel 40 g
Hello Keto MIX 4x40 g
Health Market Dark Delight Étcsokoládé édesítőszerekkel 80 g
Health Market ElektroMax Citromízű italpor ásványi anyagokkal és steviával, 30 tasak
N&Z Kókuszolaj (tasakos) 1000 ml
NoCarb Gotta love it! Vaníliás muffin por 150 g
Paleolit Chia mag fekete DUO 2X1 kg
Paleolit Étcsokoládé eritrittel 5000 g
Shirataki Szénhidrátmentes udon forma konjac tészta 400 g
Szafi Reform Japán matcha zöldtea por 50 g
Forpro Triple Zero Bazsalikomos spagetti konjac tészta 200 g
Freyagena Arabino-X-immunorost-komplex 300 g
NoCarb Gotta love it! Kakaós muffin por 150 g
Paleolit Étcsokoládé tábla édesítőszerrel 100 g
Paleolit Gesztenyés étcsokoládé 100g ízesített krémmel töltve
Prana Kender fehérjepor bio - 250g
Prana Kurkuma por - bio - 125g
Paleolit Matcha zöldtea por 2X100 g
Shirataki Szénhidrátmentes szélesmetélt konjac tészta 400 g
A ketogén diéta egy alacsony szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrend, amelynek célja a ketózis állapotának elérése és fenntartása. Ebben az anyagcsere-állapotban a szervezet a szénhidrátok helyett zsírból és ketonokból nyeri az energiát. A napi szénhidrátbevitel általában 20–50 gramm nettó szénhidrát között mozog, ezért a megfelelő alapanyagok kiválasztása kulcsfontosságú.
A kategória olyan termékeket gyűjt össze, amelyek támogatják ezt az étrendet a gyakorlatban – nem elméletben, hanem a mindennapi főzés és étkezés szintjén.
A lisztek és sütőalapanyagok között megtalálhatók a klasszikus alternatívák: mandulaliszt, kókuszliszt, lenmagliszt és konjac liszt. Ezek lehetővé teszik, hogy kenyér, sütemény vagy pizza is elkészíthető legyen alacsony szénhidráttartalom mellett. Fontos különbség, hogy a kókuszliszt jóval több folyadékot köt meg, ezért nem helyettesíthető 1:1 arányban más lisztekkel.
A tészták között kiemelt szerepet kapnak a Shirataki tészta és egyéb konjac alapú megoldások. Ezek gyakorlatilag minimális szénhidráttartalommal rendelkeznek, így a szigorúbb ketogén étrendbe is beilleszthetők.
Az édesítés kérdése kritikus pont. A keto-barát megoldások közé tartozik az eritrit és a stevia, amelyek nem emelik meg a vércukorszintet. A xilit már kompromisszumosabb választás, ezért szigorú ketóban korlátozottan ajánlott.
A zsírok és olajok a diéta alapját adják. A kókuszolaj, az avokádóolaj és a különböző magkrémek stabil energiaforrást biztosítanak. Emellett a diófélék és magvak – például mandula, chia vagy tökmag – szintén jól illeszkednek a makrotápanyag-arányokhoz.
A keto snackek és késztermékek azoknak szólnak, akik gyors megoldást keresnek. Ide tartoznak az alacsony szénhidráttartalmú szeletek, ropogtatnivalók és magas kakaótartalmú étcsokoládék, amelyekkel a diéta hosszú távon is tarthatóbbá válik.
Fontos szempont vásárláskor a nettó szénhidrát figyelése (összes szénhidrát mínusz rost), valamint az összetevők tisztasága. Sok „diétás” termék nem valódi keto-kompatibilis, ezért a címke ellenőrzése nem opcionális, hanem alapfeltétel.
Webáruházunk ketogén diéta kategóriája olyan termékeket gyűjt össze, amelyekkel a low carb vagy keto életmód nem kényszer, hanem működő rendszer lesz a mindennapokban.